تعتمد الخطة على تقديم قيمة المرونة عبر مسار تدريبي متكامل يبدأ بالتجربة العملية الملموسة لتقريب المفهوم، ثم ينتقل إلى التأصيل الشرعي من القرآن الكريم والسنة النبوية، مع عرض نماذج واقعية من السيرة والتاريخ الإسلامي.
وتتدرج الأنشطة بعد ذلك إلى مناقشات وجدانية، وعصف ذهني، وتمثيل أدوار، وحوار جماعي، وأساليب حركية وإبداعية (كالرسم والشعر)، بهدف تعميق الفهم وتثبيت المعنى.
كما تتناول الخطة صفات الشخصية المرنة، ومجالات تطبيق المرونة في الحياة، والعوائق التي تحول دون اكتسابها، مع تقديم نصائح عملية تساعد المشاركين على ممارسة المرونة في حياتهم الشخصية والاجتماعية.
وتُختتم الخطة بأنشطة تقويمية تلخيصية تساعد المشاركين على استحضار ما تعلموه وتعبيره بأساليب مختلفة.